PRENACAPS
multiPLAN

Planowanie ciąży

SUPLEMENT DIETY
METYLOWANE FORMY

PRENACAPS multiPLAN to zestaw 7 składników polecany w okresie planowania ciąży.

W skład produktu wchodzi m.in.
+ 800 µg Quatrefolic® – metylowana forma kwasu foliowego o udowodnionej badaniami wysokiej przyswajalności
+ metylokobalamina – metylowana forma wit. B12
+ 2000 IU naturalnej wit. D3 z lanoliny
+ jod oraz DHA z małych ryb (anchovis).

PRENACAPS multiPLAN został przebadany na zawartość zanieczyszczeń.

METYLOWANE FORMY SKŁADNIKÓW

Kwas foliowy i wit. B12 to składniki, które po spożyciu muszą ulec przekształceniu do metylowanej formy, by organizm mógł z nich korzystać.

PRENACAPS multiPLAN zawiera metylowane formy wit. B12 (metylokobalamina) oraz kwasu foliowego (Quatrefolic®), które nie wymagają przekształceń i są „gotowe” do bezpośredniego wykorzystania przez organizm. 

Na metylowane formy kwasu foliowego i wit. B12 powinny zwrócić uwagę m.in. kobiety z grupy podwyższonego ryzyka wad płodu. Do grupy tej należą m.in. osoby z zaburzonym procesem przekształcania składników w ich aktywne formy, stosujące antykoncepcję hormonalną, palące papierosy, przyjmujące niektóre leki, z problemami ze strony układu pokarmowego, nerek i wątroby oraz o zbyt dużej masie ciała. Rekomendowana dawka folianu dla grupy podwyższonego ryzyka wad płodu wynosi 800 µg dziennie (w połączeniu z wit. B12) [1,2].

BADANIA QUATREFOLIC®

Zawarty w PRENACAPS multiPLAN Quatrefolic® to folian o potwierdzonej badaniami wysokiej przyswajalności.

Badania porównawcze wykazały, że Quatrefolic® osiągnął:
1) ponad 3 razy wyższe maksymalne stężenie substancji czynnej w porównaniu do kwasu foliowego (wykres 1)
2) ponad 9 razy wyższą całkowitą przyswajalność w porównaniu do kwasu foliowego (wykres 2) [4].

 


ZALECANA PORCJA DZIENNA

1 kapsułka zawiera (referencyjna wartość spożycia %):
Folian (Quatrefolic®) – 800 μg (400%), Witamina B12 – 3,5 μg (140%), Witamina D3 – 50 μg (1000%)/2000 IU,
Witamina E (α-TE) – 12 mg (100%), Jod – 150 μg (100%), Żelazo – 18 mg (128%), DHA – 160 mg.

IU – International Unit (1 µg = 40 IU) I α-TE – ekwiwalent D-alfa-tokoferolu

SKŁADNIKI

olej rybi (kwas dokozaheksaenowy z anchovis), pullulan (otoczka kapsułki), żelazo (fumaran żelaza), witamina E (bursztynian D-alfa-tokoferylu), folian (sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego), jod (jodek potasu), witamina D (cholekalcyferol z lanoliny), witamina B12 (metylokobalamina).

OPAKOWANIE

30 kapsułek / 30 porcji

WYBRANE DZIAŁANIE SKŁADNIKÓW

PRAWIDŁOWY PODZIAŁ KOMÓREK
(folian, wit. B12)

ZDROWE KOŚCI
(wit. D)

PRAWIDŁOWA PRODUKCJA KRWI
(żelazo)

FUNKCJONOWANIE TARCZYCY
(jod)

WSPARCIE UKŁADU NERWOWEGO
(wit. B12, folian)

ZMNIEJSZENIE ZMĘCZENIA
(żelazo)

WARTO WIEDZIEĆ

Suplementację warto rozpocząć na co najmniej 12 tygodni przed planowaną ciążą. Optymalne dawki dla każdej kobiety mogą się różnić w zależności m.in. od ewentualnych niedoborów poszczególnych składników oraz ryzyka wystąpienia wad płodu.

PRENACAPS multiPLAN opracowaliśmy na podstawie poniższych zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego [1,2,3]:

Kwas foliowy + wit. B12

800 μg kwasu foliowego dziennie (w tym aktywne formy) + wit. B12 – u kobiet z grupy podwyższonego ryzyka występowania wad płodu*

Wit. D3

2 000 IU wit. D3 dziennie**

Jod

ok. 200 μg jodu dziennie, uwzględniając jego podaż w diecie

DHA

dawkowanie uzależnione od ilości ryb w diecie

Żelazo

18 mg żelaza dziennie u kobiet, u których można przewidzieć w przyszłości ryzyko niedoborów żelaza***

* Podwyższone ryzyko wad płodu dotyczy m.in. kobiet, których dotykają problemy związane z zaburzeniami przekształcania składników w ich aktywne formy, z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego i nerek, przyjmujących niektóre leki, o zbyt dużej masie ciała, palących papierosy. W przypadku wysokiego ryzyka wad płodu zalecane dawki kwasu foliowego mogą być wyższe i ustalone wyłącznie przez lekarza.
** Przed przyjęciem produktu zawierającego wit. D warto wykonać badanie 25-(OH)D we krwi oraz skonsultować wynik z lekarzem lub farmaceutą. Badanie wykaże ewentualne niedobory wit. D, a tym samym ewentualną konieczność dodatkowej suplementacji wit. D (powyżej 2000 IU / dziennie) pod nadzorem lekarza.
** W przypadku stwierdzonych niedoborów żelaza rekomendowane dawki mogą być wyższe i ustalone wyłącznie przez lekarza.

Źródła:
1. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie stosowania witamin i mikroelementów u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących, Ginekol Pol. 5/2014, 85, 395-399.
2. Suplementacja folianów w okresie przedkoncepcyjnym, w ciąży i połogu. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników, Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2017 tom 2, nr 5, strony 210–214.
3. Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników dotyczące suplementacji u kobiet ciężarnych, 07.2020.
4. Materiały producenta.